اص
الفريق مرانه الرئيسي اليوم استعدادا لمباراة الوداد البيضاوي المغربي في
بطولة دوري أبطال أفريقيا والتي تقام مساء الأحد بملعب الكلية الحربية .
قبل بداية المران القى مانويل جوزيه محاضرة فنية ثم ادى اللاعبون بعدها
تدريبات الجري الخفيف حول الملعب ومجموعة من تدريبات اللياقة البدنية
بعد ذلك أدى اللاعبون عددا من التدريبات لرفع معدلات الليا...قة
ومهارات التسليم والتسلم والجري بالكرة. ثم قسم اللاعبون إلى مجموعتين
لأداء تدريبات على نصف ملعب ومرمى واحد شملت الكرات العرضية التي تناوب
على رفعها أمير سعيود ومعتز إينو و احمد فتحي وتدرب فيها اللاعبون على
الموقفين الدفاعي والهجومي. بعد ذلك أدى اللاعبون تدريبا للتسديد على
المرمى من ركلات ثابتة وتولى عملية التسديد كل من محمد أبو تريكة وأمير
سعيود .
فيما أدى الخماسي فضل وشوقي وشهاب وشكري وشبانة تدريبات منفردة
مع أخصائي الأحمال فيدالجو لرفع مستوى اللياقة البدنية، وخضع الصاعد احمد
العش لبرنامج تأهيلي مع أخصائي التأهيل .
موضوع: مباراة الاهلى والوداد 
الجمعة يوليو 15, 2011 2:24 pm
